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2017年06月 アーカイブ

2017年06月01日

ドライ

ビールのことではありません(笑)。
肌のドライのことですが、肌が乾燥して困っていて、いろいろ試しています。

体内の水分が減ると、
ドライスキン(肌の乾燥)、
ドライアイ(目の乾燥)、
ドライマウス(口の乾燥)
といった症状が起きるし、骨や関節が弱くなったり、内臓の機能が低下したりしますよね。
するんですよー。

体内水分量をアップさせれば、乾燥による不快な症状を改善することができて、
いつまでも若い体を保つことにもつながります。
特に乾燥する時期は水分量を増やし、失われないように心がけることが大切です。

肌の滑らかさは、角質層の水分量に深く関係があるので、
水分をとるのも大事なのですが、でも、ゆっくりと飲むのがいいようですよ。
私はゆっくりと飲むのをこころがけていて、いっきにお水を飲むことが逆にできなくなりましたー。

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